ダイエットがうまくいかないのはあなたのせいではありません

努力が足りない… ダイエット・脚痩せを頑張っていて効果が出ない人が一度は思ったことがあると思います。 『努力が足りないから細くならないんだ』 わたしもずっとそう思っていました。 しかし、よく考えてみると、わたしは誰よりも頑張っているんじゃないか?? そんな風に思うようになりました。 大学1年生の時からの体…