筋肉が増えたことにする

どうも、坂津です。 腹筋ローラーで絶賛悶絶中です。 上の記事では1日1回ずつ回数を増やすと豪語していた私ですが、完全に無理でした。 1週間が経過し、未だに8回で終了です。 しかも腹筋には外見的変化は何もみられず、単に痛いだけです。 ただ、体重に少し変化があったような気がします。 【経緯】 今年の6月10日か…