【排便アリ】腹筋を毎日していたら、素晴らしいご褒美が!

朝晩の腹筋が日課です。 最近書いたエントリにコメント、ありがとうございます。プロテインに腹筋ローラー、たまたまですが今やっていたので、「これでいいんだ!」と自信がもてました! わたしもすぐにシックスパックになります!←軽く言うw www.kandosaori.com さて、わたしは腹筋のほかにもスクワット、腕立てを毎日…