カラテ＆マーシャル（空手・格闘技情報まとめ）

// 空手など、スポーツに取り組んでいる子どものパフォーマンスアップを目指す際、筋力トレーニングの必要性を感じたことがあると思います。 しかし、体が出来上がっている大人とは異なり、子どもの体は成長の途中段階であるため、どの程度まで筋力トレーニングをおこなえば良いのか迷うところ。 そこで、実際に我が子や子…