【更年期あるあ】【体重増加】【対策】【耳つぼダエイット】ダイエット開始約3ヶ月で-2.8kg減。まずは自分が更年期と自覚して。
更年期の特徴のひとつに 体重増加 があります。 今までように ダエイットしても痩せません。 現に 私の会社での健康診断の結果が 如実にそれを表しています。 2012年2月・・・44.8kg（40歳） 2013年2月・・・46.2kg（41歳） 2014年2月・・・47.8kg（42歳） 2015年2月・・・48.8kg（43歳） 2016年2月・・・51.1kg（44歳） 2…
