嚥下体操

嚥下体操食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。嚥下体操ってなーに?嚥下(えんげ)とは「飲み込み」のことです。嚥下は、舌やお口の周り、首などの筋肉を使って、食べ物や飲み ...