【ラク痩せダイエット】TVで医師が紹介した「座り方」ダイエットのやり方と書籍情報

「ヒルナンデス」や「ホンマでっか!?TV」に出演で注目のダイエット外来医師が紹介したダイエット法について、番組での情報にプラスしてまとめました!