4ヶ月で27キロ痩せました!僕が実践したダイエット方法を公開(モチベーション編)

みなさんこんにちは、こうたです! 「ちょっと太ってしまったな」 「お腹が出てきたな」 なんて理由でダイエットを決意される方、多いですよね。僕もね、ダイエットしなきゃ!って何回も思ったことがあります。でもね、結局成功したためしがないんですよね。決意して始めた頃はね、少しは成果があるんです。それでも継続し…