1ヶ月で-10kg痩せたけど嫁が褒めてくれない。

よねです。 退職してやりたい事、ってかマストのTODOで ダイエット があります。それがある程度成功してきましたのでその報告です。 2年で20kg近く増えた 有酸素運動って思った体にならない ウエイトトレーニングに挑戦しだす だんだん筋肉つくのがうれしくなっちゃった 仕事してると太りません? 退職決めてから運動再開 …