精神科外来受診時に便利な睡眠・覚醒リズム表(Macユーザー向けテンプレート)

睡眠・覚醒リズム表とは 「睡眠・覚醒リズム表」をご存知ですか? 2012年に日本うつ病学会双極性障害委員会が「眠前薬を飲んだ時間」と「昼間の外出時間」を記入できるように改訂した際のプレスリリースを参考にしてください。 睡眠・覚醒リズム表は、睡眠習慣や日常活動を記入し、その推移を評価するのに用いられる。睡眠…