標準体型よりの自称細マッチョ(31歳)のボディメイク~体組成計購入~

食べても太らない体質ではない。でも高校球児の頃に蓄えた筋肉と運動習慣のおかげでガチのダイエットなんてしたことがない。 アラサーを超えた身として、一応ちゃんと数値で体型管理しようと思ってシリーズ開始。 標準体型~オジサン体型のアラサー男性の参考になれば。