標準体型よりの自称細マッチョ(31歳)のボディメイクVol2~体組成計購入から1か月の身体の変化~

ダイエット経験ほぼ無し、体重計を買ったのも人生で初めて。 春になって運動量は増えたけど、焼き鳥屋の賄いメシがボリューミーでうますぎて、そんなに体重減ってなかった。当たり前か。 マラソンとボルダリングの効果をこの身をもって実証して、RED POINTに集客するぞー(本音)。