ダイエット開始から半年経ったよ~自称細マッチョ(33歳)のボディメイクVol5~

ダイエットに限らず、全ては習慣化できるか否かに尽きるのだけど。 とりあえず半年という時間の中で、ダイエットの習慣化には成功した。 すなわち体重も体脂肪率も減っているし見た目もどんどんシャープになっている。 問題は、痩せたことによってさらに不審ヅラになったことくらいだ。