週末旅行なので体重公開。うれしい数字にモチベーション維持できそう。 糖質制限ダイエット38日目

糖質制限ダイエット38日目 朝ごはん ◆R1ヨーグルト 昼ごはん ◆豚ヒレ肉としめじとスイスチャードの醤油ソテー スイスチャード初めて使ってみました。結構しっかり歯ごたえのほうれん草の仲間ですので、ビタミンやカロチンなど栄養価が高い緑黄色野菜ですし、見た目もキレイなので、また機会があれば使ってみたい食材ですね…