体重公開。やっぱりだけどやっぱり凹みます。糖質制限ダイエット70日間の成果。

体重は毎日測ったほうがいいのか? いちおう10日を1タームに考えて、10日ごとに体重記録をすることが自分ルールです。毎日体重を測ると、一喜一憂ではなく一喜十憂ぐらいてしまい、それで何度も挫折をしている過去があるので、今回は10日ごとに測定するにしています。 あと、毎日測ることが面倒すぎて、続かないということ…