ひき肉とキヌアを同量使ってカロリーダウンにも！「キヌアのハンバーグ」のレシピです。プロの料理家・牧野直子さんによる、合いびき肉、ししとうがらし、れんこん、大根おろしなどを使った、1人分348Kcalの料理レシピです。