毎日体重計に乗ってますか？よく「今日は食べ過ぎたから体重は計らない」とか「増えてるの見ると落ち込むから暫く体重計には乗らない」という意見を見ます。確かに数字というのはある意味絶対的な現実を見せつけてくれるので、これによって落ち込んだり、もう