瞑想って本当にいいの? 脳の中で何がおきているのか究明してみた | ライフハッカー・ジャパン

ライフハッカーでも度々紹介している瞑想。さまざまな利点のある「いいこと」というイメージがありますが、科学的にはどうなのでしょう。