意外と忘れがちな「水を飲む習慣」を確実に身に付ける方法 | ライフハッカー・ジャパン

存在があたりまえすぎて忘れられがちな水。でも、身体に入れるのに最も適したものは、水なのです。そこで、健康的な習慣として、できるだけたくさんの水を飲む方法をお伝えします。