どれだけ忙しくても「空白の1日」をつくったほうがいい理由 | ライフハッカー・ジャパン
スケジュールの詰め込みすぎは、健康に良いものではありません。ではなぜ、空白の時間を意図的に計画する必要があるのかについてご説明します。