筋肉を維持しながら脂肪を落とすために私がやったこと | ライフハッカー・ジャパン

体についた脂肪を落としたいしたいと思っているのは、私だけではないと思います。私は今、2か月かけて脂肪を落とすプランを実行中なので、ご興味のある方と進捗状況を共有したいと思います。