何して遊ぼう
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筋肉痛がひどいときの対処法!筋肉痛の原因、軽減、治し方について紹介します。
どうもニコ(@makokankkoo)です! スポーツで張り切りすぎたり、筋トレで追い込み、翌日ひどい筋肉痛に悩まされた経験はありませんか? ぼくもこういったことが多々あります。実際こうなると痛すぎてまともに生活できません。コレ骨折してるよね?のかっていうくらい痛む時もあります そんな辛い痛みを早く解消すべく、ぼ…