学びある毎日を生きよう！

小豆が健康にいい！腸のお掃除にもいい！ポリフェノールがいい！と聞き、小豆欲がむくむくと。 にんじんジュースががんに効く！と提唱されている石原結實さんの本でも小豆が取り上げられています。 というわけで、小豆いいなぁ…と思いまして。 糖質が高めで糖質オフとは逆行だけど、まぁいいかな？と！ どうせならお砂糖な…