寝当直医の資産防衛

今日の時短ヘルシー飯 ベースフードの BASE BREAD 種銭つくるにも、旅行にいくにも、渡り鳥生活をするにも 大切なのは健康です。 お金と知識と筋肉は裏切らない！ をモットーに 日々修行をしているMarskoinです。 健康を意識し 有酸素運動、筋トレは頑張っています。 食事も野菜、魚、大豆多め、乳製品 禁酒日を設ける な…