アーモンドでアンチエイジング?!スーパーフードと呼ばれる驚きの効果とは - カラダに効くトピックス
アーモンドを食事前やおやつ代わりとして手軽に取り入れるだけで身体の酸化防止になり、便秘解消やダイエット、さらには美肌効果があると言われています。