【朝活の充実】就寝&起床時間を記録すれば、自分の悪い習慣が見えてくる【オンライン早起きキャンプ】

朝はついつい二度寝してしまう・・・ なんで起きれないんだろう・・・ そんな悩みをかかえていたわたしですが、12月から実り多き人生のみのりさんが主宰する「朝活女子サロン」、3月からは朝活女子サロンの進化系である「2Months早起きキャンプ」に参加して、すこしずつ早起きできるようになってきています! この記事…