【公開】早起き主婦の夕方以降のタイムスケジュール!早寝のコツは「タスクのミニマル化」にあり。

早起き&朝活研究家のみのりです。以前、わたしの朝活スケジュールについて記事にしました。 ▶超早起き主婦の朝活タイムスケジュールを公開!自分の時間を充実させるための朝活のコツ。 最近は、すっきりと早起きして朝活に取り組むには寝付くまでの環境をいかに整えるかが大事だと考えています。 というわけで今回は、子…