バターソテーしたなまり節を炒めた玉ねぎとトマトでトマト煮にしました。   作り方 味付きなまりを1/2本使用します   切ってバターソテーします今回は粉をまぶさず焼きましたが、周りに米粉や薄力粉をまぶしてから焼いた方がしっとりと仕上がります