お野菜と昆布を入れたミートボールです。  〈材料〉2人分 合挽き肉 400g 塩 小1/4 ☆卵 1個 ☆プレーンヨーグルト 大1 ☆片栗粉 大2 (orパン粉 大2～3) キャベツ 1～2枚 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 マッシュルー