冷たい食べ物はそれだけで身体を冷やすのであまり食べない方がいいというのはダイエットの常識。それでも暑い日に汗ダクで家に帰ってくるとひんやりしたものが食べたくなる事もありますよね！そんな時にオススメなのは市販のアイスクリームより冷凍果物で