糖質制限で楽しくそして美しく。

再びこんにちは！ 糖質制限中に困るのはご飯、パンが食べられないことですよね。 でも、お肉、魚、卵などのたんぱく質やチーズ等の乳製品は糖質が少ないので食べられる食材。つまり気を付けていればいわゆる「おかず」は食べられるんですよね。 徹底的に糖質を気にすると、砂糖、みりんなどの調味料や、揚げ物の衣なども糖…