白米置き換えダイエット!糖質オフミートドリアのレシピ♪

こんにちは! 今日は糖質オフのドリアを作りまます! 昨夜家族にミートソーススパゲッティを作ったのですが、ミートソースが余ったのでドリアにリメイクします☆ 今回のドリアの糖質量はミートソースの糖質が殆どで、 一食当たり糖質15g位かなと思います! 糖質オフ!ミートドリア (材料) ・お米のかわりに食べるカリ…