糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 10月3日放送のガッテン！で特集された 「血糖値が気になる人へ 体質改善スペシャル」 を観ていたら、とても興味深い内容でした。 食後高血糖、耐糖能異常の疑いがある私はとにかく血糖値を下げたい思いから観ていました。 でもそれとは別に今まで知らなかった筋肉の働きにへ～～！となり、健康面からも美容面…