糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 昨日ヒルナンデス！でやっておりましたこんにゃくレシピ特集。 こんにゃくをお肉置き換えとしたレシピも多く紹介されました☆ お肉はたんぱく質と脂質が多く、糖質は殆どないので私は全く制限はしていないのですが、カロリーや脂質を調整するならある程度節制しなくていけませんね。 そしてたとえお肉を控えて…