糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 本日３月１６日土曜日の「世界一受けたい授業」でピンク筋ダイエットやってましたね！ 昨年NHKのガッテンでピンク筋肉(桃色筋肉)を鍛えるピントレ(＝スロースクワット)が血糖値を安定させる、と紹介していました。 その時の記事はこちらです。 www.mosarahanne.com それから今までずっとそのピンク筋肉を鍛え…