糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 今日は「名医のＴＨＥ太鼓判」で特集された「血糖値」についてまとめてみます。 「血糖値」だけで3時間も特集されるなんて凄いですね！ 血糖値スパイクや、かかと落とし運動など、今までにこのブログでご紹介した内容とかぶっているものも多かったですが、改めてまとめてみますね。 とはいえ3時間分なので、…