糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ お正月気分も抜けないまま新年の日常に突入するこの時期、やはり気になるのがお正月太りですね。 私も約0．5キロ増えた体重を少しづつ戻している最中でございます。 連休、お正月は色々な人に会えたり普段食べない美味しいものを食べたり楽しいですよね。 しかしその反面、 ・移動が多い ・生活リズムの乱れ …