糖質制限で楽しくそして美しく。

こんばんは！！ 「林修の今でしょ！講座」で梅干しを特集していました。 前半は梅干しで血圧は意外と上昇しないということややカルシウム吸収に役立つ等様々な効能が取り上げられていましたが、やはり個人的に気になったのが、 ①食前に梅干しを食べると血糖値上昇を抑える という事と、 ②梅干しは脂肪燃焼を促進する とい…