iOS12の新機能「スクリーンタイム」でスマホ中毒から抜け出そう

    この間なんとなくスマホをいじっていると見慣れないアプリが入っているのを発見した。       スクリーンタイム??? なんだそれは。   調べてみるとiOS12から導入された新しい機能とのことだった。   試しに開いてみるとこんな感