勤務開始前の「3分間読書」は頭の再起動。コーヒーよりリセット効果大!

こんにちは、ちうぱんです。 昼休みのスマホ断ち(断スマ)をマイルールに定めてから、昼読書が習慣になりました。 www.nekatsu.com 自分は主に歴史小説を読んでるんですが、この手の本なら、1日あたり40~50分の読書で月に1冊は読めます。(実際のところ、昼休み以外の読書習慣も増えたので、もっと早く読めてます) はっ…