それは秋ぐらいから朝起きると起こっていた。なんか腰が痛い。僕は寝るのが大好きだから、できるだけ長い時間寝ていようと思っていたけど、朝ベッドから抜け出す時に腰が痛む。長時間寝た後は特に。ボルダリングをやるのにも支障が出てくる。腰痛は動いて治すってことを聞いて実践したらほんとに治ったので、ぜひみんな…

NENZOP

腰痛は動いて治すらしいので実際にやってみた。そして痛みから開放された。