心と体を強くする　気の瞑想術は、「道家の瞑想法」を具体的な方法、心構え、注意する点など、気の流れを正常にすることで、心とからだを真の健康へと導く方法をご紹介。心と体のバランスを保てば、病気とは無縁になれる!体や心の硬さの源である“邪気”を体外に追い出し、瞑想によって宇宙の気を体内にとり込めば、ストレス…