仕事も子育ても、一生懸命にがんばろうとしているけれど、うまく回らず、ため息ばかりついていませんか。陸上自衛隊初の心理幹部として16年にわたって隊員達のメンタルヘルス教育をしてきた心理カウンセラーの下園壮太さんに疲れたこころを充電する必勝アイデアを提案していただきます。疲れから復活する力は35歳前後で…