ランナーにとって最も大切な道具であるランニングシューズ。汚れても洗わないまま使い続けてはいませんか？　トレーニングを積んでいると、たとえ舗装道でしか走っていなくても徐々に汚れてきます。土や芝生の上を走ればなおのこと、雨に降られることの多いこの時期は特に汚れてしまいがち。日ごろの何気ない習慣を正しく…