健康と日々の徒然～Anのひとりごと

健康に大きく関わっている血の巡り。血管の99％を占める毛細血管を元気にして、病気を防ぐために働く血液成分を活性化させるには、簡単にできる運動や食事の工夫で血管を健康にしましょう。