肌断食をしてしまうには勇気がいるし、昼間はお化粧はしたい！と、思っているときに夜だけ美容断食という本に出会いました。そこで、今も実践中ですが…肌の調子はとても良くなってきました♪ ▼関連記事  www.okeiko-simplelife.c