【集中力】成長度合い、達成度合いに違いを生み出す集中トレーニング!

みなさんこんにちは!百太郎です。 前回はピリオダイゼーションについて書きました。 長期間をいくつかのピリオドに分けその時期その時期に合わせた目的に合わせて活動していくのがピリオダイゼーションでした。 もしよかったらこちらを読んでください! www.openthenewworld100.com ピリオダイゼーションのメリットは区切…