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それでも私が1日5杯は、コーヒーを飲む理由
コーヒーにはカフェインが一定量含まれているので、眠気を覚ましすっきりさせてくれます。また、最近の研究では血液サラサラ効果もあり、コーヒーは健康に良い説が有力です。一方飲みすぎはカフェイン過剰摂取となります。それでも私が1日5杯は、コーヒーを飲む理由を語ります。