ごはんと同じくらい大事なもの

こんにちは。譲治です。皆さんは毎日トレーニングをしているでしょうか？私は最近体がなまっているのを感じていまして、どのように運動不足を解消するか悩んでいたんですよね。そんなときに楽しげに体を鍛える映像がCMで流れているのを見まして……もうやるしかないな、と。楽しみながら体を動かして行きたいと思ってます。 …