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鋭く短く息を吐け!ボルダリング中に声を出す効果とは?
外岩やコンペの動画でよく大声を出している選手がいます。チェコのAdam OndraやアメリカのDaniel Woodsなど、やたらうるさく登るクライマーもいます。クライミング中に声を出すと一時的に脳のリミッターが解除され、フルパワーを発揮することができますが、一体シャウトでそういった効果を得るにはどうしたらよいのでしょ…